Programmet är utformat för att främja rörelseglädje, gemenskap och välbefinnande hos äldre samt personer som behöver utföra sina övningar sittande.
Innehåll
Ett cirka 20 minuter långt sittgympapass med musik och tydliga talade instruktioner. Bonusmusik som bjuder in till sommardans och extra rörelseglädje.
För vem?
Programmet passar äldre personer och andra som har behov av sittande träning. Det kan användas både i vård- och omsorgsverksamheter samt i hemmet.
Personal kan enkelt leda passet för grupper inom äldreomsorgen.
Anhöriga kan använda programmet som en rolig och aktiv stund tillsammans hemma.
Musik som väcker glädje och minnen.
De välkända svenska sommarsångerna skapar en positiv atmosfär och uppmuntrar inte bara till rörelse utan även till spontansång, gemenskap och minnesväckande samtal.
